.

idag har jag varit helt sänkt och stressad efter jobbet, har inte hunnit med hälften av det jag skulle hinna med, jag hann inte rida t.ex. men! Jag har precis avklarat 60 min på crossen! Jag har nog aldrig svettats så här mycket i hela mitt liv, om dte är för att jag var förjävla grym eller att jag ätit vitlöksbröd är oklart men - grymt!

imorse var jag upp, 04:45 för att.. få ihop alla träningspass för vecka! 30 minuter var dte idag igen med en twist - utomhus! Det var kallt men bra gjort av mig! så, 30 min på crossen - check!

blev 30 min på crossen idagplus lite situps på det och mer ridning och mys med firren, han behöver kärlek han också! Har lite dåligt samvete eller vad man ska säga när man hör andra som springer 1.2 mil bara sådär, jajja. Får bli 30 min innan frullen imrn om man lyckas komma i säng i tid, nu ska elin färga mitt hår hehe!

nu har jag äntligen köpt mina fin fina ridstövlar! Efter det gick jag ellan och bella en runda på någon kilometer med Bim för att mysa till det lite, kanske inte så effektivt men jävla mys! Efter dte tog vi bilen till Söderbybrygga där Bim fick bada, vi tog en delicato boll och läste nya nummret av style by! (passade på att fota lita som ni kan se nedan!) Sen skenade tiden iväg och vi åkte hem till mig för en kopp kaffe innan jag hoppade på crossen, nu har jag kört mina 30 minuter på crossen och ska hoppa in i duschen och sen sova, 07:30 börjar tjejen i morgon! busigt!

jag har alltid varit "lite lätt" anti iphones men.. Och dte är sorgligt, en grej har fått mig att ändra mig.. - NTC! jag MÅSTE ha det programmet! Då var det helt enkelt dags att börja spara pengar då.. eller? Ska flirta lite me dmin mamma om vi kanske ska byta, min är ju redan fuck'dup..

Vad är då ntc? Det är nike training club, en app som bara går att använda på iphones (ja, det sa ju sig självt i den övre texten) i den appen kan du välja träningsprogram utformat av kände pt:s, se resultaten av det, lyssna på egen musik och ha en mätare som mäter din träning, videos som demostrerar övningarna samt - ett träningsprogram för att du ska uppnå dina egna mål! Känns som att man skulle bli ganska pepp och dessutom - komma i form på alla fronter.. - och fortare!

Okreativ som jag är när det gäller träning och lat/fattig jag är för att köpa ett gymkort eller pallra mig ner och träna alldeles för kort tid på jobbet gym så känner jag att fan, jag bara måste ha det! Jag måste komma i form och jag är hundra på att det där programmet skulle göra mig mer pepp! Nyfika på skiten? klicka här!

så, nu är jag i fas igen efter att jag cvhillade igår, nu hoppade jag precis av 60 min på crossen, är törstig som en gnu och svettig som en sjö, nu ska här duschas och DRICKASSSSSS ramlösa!

haha firrans hat känns hela vägen hit! Igår blev det inga minuter alls på crossen, de blev rida och svulla GÄRNET med firran o bella. Idag staratade vi (jag) med 30 min på crossen, har slängt i mig 2 mackor och nu ska jag avnjuta en cancerpinne, en "köpp" kaffe i solen innan jag drar till jobbet, see you later!

då var dte gjort igen! Inte nog med att jag och firren har hoppat studs idag så hoppade jag precis av lite mer än 60minuter på crossen som blir mitt 4:de dubbelpass denna vecka och totalt sett mitt 13:de halvtimmespass för denna vecka! den ni! nu - DUSCHEN!

Så, nu hoppade jag precis av 60 halvjobbiga minuter på crossen! Idag var jag övertrött, den saken är helt klar! Men, jag blev nästan genom svettig och skiten är avklarad! Nu ska jag göra megasupergod välförtjänt stor frulle (lunch hinns inte med idag) och sen är det bara att dra ner till stallet. 45 min left - go!

det gick inte så bra som jag hoppats på, hade velat vara m er taggad, var för trött helt enkelt, men jag grejjade det. Nu har jag slängt i mig en fet ost & skinkmacka och youghurt med havregryn o crunchy, nu - borsta gaddarna ta en cigg o kaffe på framsidan i sollljuset, vi hörs sen!

jag hann både ta en kaffe efter jobbet, rida 20 min och köra yttligare 30 min på crossen! Jag är grym! 2 träningspass idag igen alltså! Det ser bra ut! Nu ska jag hoppa in i duschen och sno med mig vattenmelon från frysen hihi!

nu har jag tränat igen, så nu ska jag äta havregryn, yoghurt o crunchys och om 15 min ska jag springa till bussen och dra mig mot jobbet så, vi hörs sen! :)

inlägget publicerades inte.. av ngn anledning, men! dagens andra 30 minuterpass på crossen var avklarat för en stund sen, jag är grym - den saken är säker! Lite ordning på maten också och jag är där! Så, nu har jag koll, bra bra!

grym är vad jag är, och ridit har jag också! Det vore väl fan om all denna träning inte skulle börja ge resultat snart! Är impad av mig själv, det går åt så jävla rätt håll (uthållighets mässigt i alla fall) yey me!! Nu ska jag duscha, dricka VAAAAAATTEN och smutta i mig lite vattenmelon (a) he he, de är jag värd!

i made it! nu har jag precis hoppat av ännu 60 min på crossen och har så sinnessjukt ont i mina fötter att jag bara vill dö, nästan! Otroligt skönt! Nu ska jag hoppa in i duschen, vi hörs senare! :)

igår blev det en vilodag - all way in! Tatueingen tog längre tid än jag trodde, bild kommer senare! Ingen ridning, ingen cross, men det ska vi ta igen idag! å nu har jag precis klarat av 60 svettiga minuter på crossen, nu ska jag ner till stallet, vi ska hoppa idag och ikväll blir det 60 minuter igen, är planen! Det ska man välla lyckas med tycker jag!